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Conditioning

Welche Muskeln trainiere ich auf der Hyperextension Bank

Ultraleiser Schlitten mit 8 Polyurethan-Rollen + Hochpräzisionslagern

Sie können sie entweder für komplette Trainingseinheiten oder als Intensitätstechnik für einzelne Übungen einsetzen

Von klassischen Grundübungen wie Kniebeugen

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